Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 57,48g | Prot: 136,14g | Hh: 156,64g.
Aamiainen: Herbalife 24 Восстановление Силы, Гербалайф Чай NRG, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Бездрожжевой, Самбери Огурцы Малосоленые, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Планета Витаминов Брусника, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог 1%. Välipalat/Muut: Хохланд Творожный Сыр, Ярхлеб Булочки для Гамбургеров, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, СПК Сосиски Баварские с Сыром, Добряна Сыр Король Артур 50%, Твердый Сыр Пармезан, Лук, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Ряба Майонез Провансаль, Семейные Секреты Основа для Пиццы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|