Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 63,06g | Prot: 80,78g | Hh: 59,27g.
Aamiainen: 烚蛋, 鄉味 100%亞麻籽粉, 奇亞籽, 十字牌 純鮮奶, 瑞士芝士, 車打芝士, 蘑菇. Lounas: 鴨肉, 番茄, 翠玉瓜. Päivällinen: 牛舌, 生菜. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|