Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 52,70g | Prot: 60,53g | Hh: 140,66g.
Aamiainen: Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Matti Мюсли Шоколадное Ассорти, Белебеевский Сыр Белебеевский, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Красноярский Хлеб Хлеб От Михалыча. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|