|
Выс67
низ 70
попа90
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 57,47g | Prot: 126,11g | Hh: 170,84g.
Aamiainen: Вологодское Льняное Масло , Красная Цена Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные. Lounas: Помидоры, Гармония Сметана 20%, Борщ, Куриное Филе Вареное, Ашан Тесто. Päivällinen: Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Bontier Тесто Катаифи, Лаваш с Сыром, Казантиби (Кинза), Premier Of Taste Брынза Классическая, Летний День Молоко 3,2%, Куриные Котлеты в Духовке, SPAR Пюре Гороховое, Сыродел Сыр Адыгейский. Välipalat/Muut: Ашан Слива Желтая, Каждый День Сушки, Пятерочка Сахар, Масло Подсолнечное, Окское Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|