Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 62 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
888 kcal
|
Rasva: 35,70g | Prot: 41,06g | Hh: 97,34g.
Aamiainen: Heinz Каша 5 Злаков . Lounas: Barilla Спагетти #1, Лента Минтай Жареный, Ашан Сыр Российский 50%. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Кабачок, Баклажан. Välipalat/Muut: Колбаса Докторская, Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия Хильченко
|