Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1754 kcal
|
Rasva: 78,49g | Prot: 115,55g | Hh: 140,12g.
Aamiainen: Chikalab Драже Шарики Кукурузные в Шоколаде, Магнит Авокадо, Виктория Хлеб Тыквенный, Помидоры, Яйцо Куриное. Lounas: Tobebar High Protein Sticks Палочки Протеиновые , Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Castello Сыр Камамбер, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Яблоко Зеленое, Chikalab Драже Шарики Кукурузные в Шоколаде. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Bombbar Candy Конфета Фундук Финик Лён, С.Пудовъ Мука Гречневая, Калина Малина Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог 1%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Цукини. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|