Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2234 kcal
|
Rasva: 73,40g | Prot: 97,61g | Hh: 215,55g.
Aamiainen: Геркулес Геркулес Традиционный . Lounas: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Рис Отварной, Жареное Филе Свинины. Päivällinen: ВкусВилл Пиво Пшеничное Нефильтрованное, Азбука Вкуса Морепродукты с Овощами в Устричном Соусе, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|