Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 46,72g | Prot: 56,78g | Hh: 233,97g.
Aamiainen: Красная Цена Сушки Малютка, Яичница с Помидорами. Lounas: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские, Пепси Пепси, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Балык из Куриной Грудки. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное . Välipalat/Muut: Кефир 1%, Инжир, Пятерочка Яблоко Сезонное , Рототайка Печенье Сдобное Рисовое с Морковью, Нектарин. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|