Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 23,41g | Prot: 133,82g | Hh: 97,03g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, 365 Дней Хлопья Овсяные «Геркулес», Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, ВкусВилл Белок Яичный. Lounas: Помидоры, Магнит Аджика Кавказская, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Päivällinen: ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая. Välipalat/Muut: Дыня Торпеда. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|