|
Ich verstehe es nicht mehr... Wieso klappt es jetzt wieder nicht.... Ich will das es rückwärts geht.... Und nicht hoch....
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 42,13g | Prot: 57,19g | Hh: 96,09g.
Aamiainen: Crane High Protein Vanilla-Pudding. Lounas: Lidl Eisbergsalat, Aldi Paprika Rot, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Jeden Tag Tafelessig aus Branntwein, Bellasan Sonnenblumenöl, Maggi Würze. Päivällinen: Wiener Schnitzel, Le Gusto Rahm-Sauce, Vollkornnudeln (Gekocht). lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Ich sag nur... Wochenende. Bei mir ist es immer das gleiche nach dem Wochenende. Du wirst sehen, bald geht es wieder in die richtige Richtung. Hauptsache dran bleiben 😉
31 elo 20 jäseneltä: danybuhr
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _carina_16
|