Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
634 kcal
|
Rasva: 11,40g | Prot: 68,56g | Hh: 67,94g.
Aamiainen: Slender Wonder Protein Shake. Lounas: I&J Hake Fillet, Spinach. Päivällinen: Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Chicken Breast, Cucumber, Tomatoes, Onions , Celery , Woolworths Butter Lettuce. Välipalat/Muut: Naartjie, Naartjie. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nini130675
|