Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1854 kcal
|
Rasva: 92,14g | Prot: 127,71g | Hh: 131,00g.
Aamiainen: Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Антон Палыч Сыр Лангрэ, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Яичница. Lounas: Огурец (с Кожурой), Подливка, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Мясницкий Ряд Индейка Гриль , Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Серпуховхлеб Хлеб Столичный. Välipalat/Muut: Марзей Пастила Фруктовая , Каждый День Крендельки с Солью, Макларин Творожная Масса с Вишней. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|