Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 81,28g | Prot: 89,31g | Hh: 116,59g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Молочный Мир Творог 9%, Чай, Евроопт Банан. Lounas: Лук, Морковь, Помидоры, Свинина, Гречка Отварная. Päivällinen: Молочный Мир Сметана 16%, Помидоры, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яичница. Välipalat/Muut: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|