Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 50,87g | Prot: 80,58g | Hh: 90,36g.
Aamiainen: Café Expresso, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Wasa Léger, Primevère Tartine Doux, Innocent Jus d'orange. Lounas: Activia Activia 0% Citron-Citron Vert, Créaline Purée de Brocolis, Créaline Purée de Carottes, Baguette, Bridelight Camembert 5%, Steak de Bœuf. Päivällinen: Bridelight Camembert 5%, Baguette, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Monique Ranou 2 Endives au Jambon Sauce Béchamel. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
31 elo 20 jäseneltä: ahcatan
|
Merci ahcatan 😀 après un Week-end parisien 🍔🍟🍣🍻 je m’en sors bien 👍
31 elo 20 jäseneltä: tof9z
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|