Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2139 kcal
|
Rasva: 88,50g | Prot: 60,47g | Hh: 276,02g.
Aamiainen: My Muesli Blaubeer Vanille Granola, Milbona Skyr Pur, Äpfel. Lounas: Aldi Antipasti Creme Bärlauch, Gewöhnliche Grissini. Päivällinen: Eismann Knusper-Pfannkuchen Florentine, Tomaten. Välipalat/Muut: Ritter Sport Pfefferminz, Orangensaft, Zwetschgenkuchen. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|