Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 60,19g | Prot: 87,41g | Hh: 117,73g.
Aamiainen: Sahanda Yumurta. Lounas: Avokado, Rus Salatası, Tavuk Göğüs Eti. Päivällinen: Tavuk Göğüs Eti. Välipalat/Muut: Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Doğal Süt, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Doğal Süt, Tatlı Kavun. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BayDirgen
|