Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1838 kcal
|
Rasva: 67,30g | Prot: 112,78g | Hh: 201,86g.
Aamiainen: RED Тёмный Шоколад без Сахара, 0 Калорий Панна-Котта с Шоколадным Кремом, Тануки Калифорния, Нектарин, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Домик в деревне Кефир 1%, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. Lounas: Магнит Авокадо, Иван-Поле Сироп Карамель, Parmalat Молоко 0,5%, Domino’s Pizza Пицца Карамельный Ананас , Myprotein Omega 3, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Cheese Gallery Light Slices, Помидоры, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе. Päivällinen: Бон Пари Леденцы, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|