Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 39,08g | Prot: 42,44g | Hh: 127,59g.
Aamiainen: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Пятерочка Сыр Пошехонский, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Манная Каша на Молоке. Lounas: Рис Отварной, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Петелинка Котлета Сливочная. Välipalat/Muut: Lorenz Арахис с Васаби. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Buzu189090
|