Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1868 kcal
|
Rasva: 75,52g | Prot: 105,17g | Hh: 173,63g.
Aamiainen: ОМКК Говядина Элитная, Harry's Пшеничный , Рогачевский МКК Сыр Медковский 35%, Ляховичок Масло Сливочное 82.5, Батон (Грин). Lounas: Фермерское Хозяйство Островецкое Саржельки Фестивадьные из Индейки, Barilla Capellini N.1. Päivällinen: Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Bombbar Конфета Неглазированная Кокос и Кешью, Сахар, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Bombbar Fitness Cookie Шоколад - Мята. Välipalat/Muut: Exponenta Imuno+ Яблоко-Абрикос, Bombbar Печенье Овсяное Ягодный Микс, Bombbar Паста Blondie, Батон (Грин). lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YuliyaVoronovich
|