Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 32,45g | Prot: 48,04g | Hh: 131,93g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Черничный, Кофе, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Перекресток Персик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lounas: Перекресток Инжир Свежий, Hortex Овощной Квартет , Веселый Молочник Сметана 15%, Грудка Индейки. Päivällinen: Грецкие Орехи, Мёд, Вино Красное Сухое, Салат Овощной с Маслом, Приготовленные Грибы (с Жиром), Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Окей Желтый Арбуз . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaIrinaIrina9
|