Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 170,18g | Prot: 81,92g | Hh: 246,86g.
Aamiainen: Zimt, Belbake Backkakao, Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Lounas: Sulu Köfte, Sebzeli Pilav, Tarhana Corbasi. Päivällinen: Magnum Double Caramel. Välipalat/Muut: Milbona Frische Weidevollmilch, Milbona Frische Weidevollmilch. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|