Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 39,60g | Prot: 63,98g | Hh: 113,64g.
Aamiainen: Sierpc Ser Żółty Królewski, Sierpc Ser Królewski, Wędzony Łosoś, Chleb. Lounas: Maluta Ayran. Päivällinen: Spaghetti z Sosem Pomidorowym z Kurczakiem lub Indykiem. Välipalat/Muut: Sierpc Ser Żółty Królewski, Rzeźnik Kaczka Faszerowana Jabłkami Grójeckimi, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wincezwal
|