Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
916 kcal
|
Rasva: 38,94g | Prot: 41,34g | Hh: 102,49g.
Aamiainen: Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier , Pelletier Pain Grillé Gourmand, Carrefour Baguette Rustique, Carrefour Lait Demi Écrémé , Nestlé Ricoré Intense. Lounas: Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Oeuf Dur, Bénédicta Mayonnaise, Rôti de Porc, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Itinéraire des Saveurs Pont-l'évêque, Pain Blanc, Brugnon, Café Expresso, Sucre, Taboulé. Päivällinen: Vinaigrette, Super U Velouté de Tomates, Isigny Sainte Mère Crème Fraîche d'isigny, Salade Verte, Tomate Cœur de Bœuf, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Oeuf, Café Expresso, Sucre. Välipalat/Muut: BN Chocolat, Sucre, Carte Noire Café. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Martine270350
|