Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
698 kcal
|
Rasva: 23,92g | Prot: 43,27g | Hh: 80,20g.
Aamiainen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо Всмятку, Творог 9%. Lounas: Приправыч Кунжут, Запеченный Картофель, Индилайт Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Ikea Мороженое Рожок, Перекресток Груша Пакхам, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|