Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3161 kcal
|
Rasva: 210,65g | Prot: 99,46g | Hh: 235,81g.
Aamiainen: Спаржа по-Корейски, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Форель Слабосоленая, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Альпийский. Lounas: ВкусВилл Мороженое Фисташковое, Избенка Эскимо. Päivällinen: Свекла Вареная, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Избенка Страчателла, Арбуз. Välipalat/Muut: ВкусВилл Жареные Семечки Крупные, Mirel Эклеры с Заварным Кремом. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|