Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2413 kcal
|
Rasva: 97,13g | Prot: 110,25g | Hh: 279,93g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Руккола, Домик в деревне Молоко 3,5%, Натуральный Сыр. Lounas: Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Сырные Наггетсы Бри (4), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Помидоры, Краснокочанная Капуста, ВкусВилл Джем Вишнёвый , Цветная Капуста с Яйцом, Индилайт Филе Бедра Индейки. Päivällinen: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), ВкусВилл Творог 5%. Välipalat/Muut: Груша, Виноград, Alpro Кокосовое Молоко, Морковь, Манная Каша на Молоке. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lakosta_17
|