Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 50,14g | Prot: 114,97g | Hh: 163,16g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Рисовые, Фасоль 472, Помидорка 100% Томатная Паста, Хлебцы Рисовые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо, Помидоры. Lounas: Помидорка 100% Томатная Паста, Фасоль 472, Индейка, Помидоры. Päivällinen: Яблоко. Välipalat/Muut: Хлебцы Карамельные, Миндаль Миндаль, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Малина, Хлебцы Карамельные, Bonfesto Рикотта Лайт. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|