Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 52,48g | Prot: 103,79g | Hh: 116,05g.
Aamiainen: Liebendorf Сыр Эдам, Лукоморье Икра Минтая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Запеканка, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lounas: ВкусВилл Пряник Расписной Фигурный, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры Черри, Fish House Креветки Королевские 50/80. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад со Вкусом Вишни и Хрустящими Шариками, 48 Копеек Мороженое Шоколадное, Помидоры Черри, Каждый День Маслины без Косточки, Liebendorf Сыр Эдам, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|