Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 67,24g | Prot: 83,79g | Hh: 176,52g.
Aamiainen: Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Lounas: Mühlenhof Delikatess Lachsschinken, Meggle Joghurtbutter, Lieken Urkorn Kraftkerni. Päivällinen: Bluna Bluna Mix, Sodexo Asiatische Wok Pfanne mit Gemüse & Schweinefiletstreifen Dazu Basmatireis. Välipalat/Muut: Milbona Skyr Himbeere, Milbona Skyr Erdbeere. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|