Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
696 kcal
|
Rasva: 29,77g | Prot: 18,91g | Hh: 88,36g.
Lounas: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Päivällinen: Помидоры. Välipalat/Muut: SPAR Корзинка Фруктовое Ассорти, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n.s.komolov
|