Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 93,13g | Prot: 46,67g | Hh: 98,36g.
Aamiainen: Aceite Vegetal, Rica Salchicha Llanera, Don Maíz Arepa Antioqueña Extra Delgada. Lounas: Repollo, Carne Molida, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco. Välipalat/Muut: Cerveza Normal. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
|