Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 68,22g | Prot: 33,17g | Hh: 176,69g.
Aamiainen: Leitungswasser. Lounas: Baktat Rote Linsen Gekocht, Zucchini, Sonnenblumenöl, Graupen (Gekocht), Strauchtomaten. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen, Massimo Cappuccino Wiener Melange, Monarc Rosinenschnecken, Weihenstephan Mascarpone Joghurt Auf Pfirsich-Aprikose. lisää...
|
|
3131 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Agnese444
|