Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
860 kcal
|
Rasva: 35,79g | Prot: 84,80g | Hh: 50,83g.
Aamiainen: Finlandia Queso Crema Light, La Virginia Té Verde, Carrefour Galletas Marineras Light, Mandarinas. Lounas: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Pechuga de Pollo a la Plancha, Repollo Morado, Tomates. Päivällinen: Frutos Mezclados Secos Tostados. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|