Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 22,61g | Prot: 150,21g | Hh: 153,67g.
Aamiainen: Apples , Chocolate Chip Muffin, President's Choice Chia Seeds, Coffee, Strawberries , Danone Oikos Coconut Greek Yogurt, MC Dairy Cottage Cheese . Lounas: Bananas , Coffee, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Without Salt, Canned) , Lettuce. Päivällinen: Philippine Brand Dried Mangoes , Roast Beef, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Six Star Whey Protein. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlanabenj
|