|
% grasa 31.9
% musc 31.6
Viscer 12
Cintura 115
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2658 kcal
|
Rasva: 204,22g | Prot: 160,73g | Hh: 41,61g.
Aamiainen: Huevo, Chile Poblano, LCMENO (QUESO de los OJOS) Queso Menona, FUD Tocino Ahumado, Manteca de Cerdo. Lounas: Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Espinacas, Carne de Cerdo. Päivällinen: Cello Queso Parmesano Rebanado, Tangamanga Jamón Serrano. Välipalat/Muut: Manzana Verde. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Edwin-win
|