Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 38,09g | Prot: 95,26g | Hh: 186,81g.
Aamiainen: Сироп, Now Foods Эритритол, Простоквашино Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Брокколи с Яйцом, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Päivällinen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Cinnabon Капкейк Клубничный. Välipalat/Muut: Zero Сироп Тоффи , Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|