Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 45,51g | Prot: 121,99g | Hh: 33,91g.
Aamiainen: Ovo Mexido. Lounas: Rúcula, Ovo Cozido, Frango Desfiado. Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. Välipalat/Muut: Amendoim, Itambé Iogurte Fit Mamão com Laranja, Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ana-lima1
|