Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 61,20g | Prot: 61,41g | Hh: 206,59g.
Lounas: Namorado Arroz Branco Cru, Ovo Mexido, Alface Americana. Päivällinen: Ovo Mexido. Välipalat/Muut: Namorado Arroz Branco Cru, Marilan Bolacha Água e Sal, Açúcar, Leão Chá Mate Natural. lisää...
|
|
1908 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rubiadasilva
|