Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2020
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
767 kcal
|
Rasva: 39,97g | Prot: 46,12g | Hh: 54,75g.
Aamiainen: 군고구마, 삶은계란. Lounas: 야채샐러드 (드레싱없이), Heinz 칠리소스, 닭가슴살, 또띠아, 아보카도 소스, 아메리카노, 할라페뇨 고추. Päivällinen: 삶은계란. Välipalat/Muut: 파리바게트 마들렌, 아메리카노. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cherrydi83
|