Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 34,87g | Prot: 109,04g | Hh: 154,00g.
Aamiainen: Äpfel, Alnatura Körniger Frischkäse, Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Ener Bio Bio Topping mit Chiasamen, Milbona Quark Magerstufe. Päivällinen: Actimel Actimel 0,1%, Dr. Oetker Original Pudding Vanille (144g), Aldi Körniger Frischkäse, Vollkornbrot, Weintrauben, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Marmelade, REWE Reiswaffel, Milbona Saure Sahne. Välipalat/Muut: Nespresso Latte Macchiato , Actimel Actimel 0,1%, Alnatura Körniger Frischkäse, REWE Reiswaffel, Milfina Milch 1,5% Fett, Landliebe Joghurt auf Erdbeeren, Laugenbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paula0908
|