Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2020
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1821 kcal
|
Rasva: 44,26g | Prot: 53,62g | Hh: 311,13g.
Aamiainen: 바나나주스, 로아커 Gardena Fingers Chocolate. Lounas: 양상추, 뚜레쥬르 마늘빵, 풀무원 미트소스 스파게티, 피클, 김치, 된장국. Päivällinen: CU 곱창집볶음밥, Heinz 토마토 케찹, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 소떡소떡, 김치, 자연드림 양념치킨소스, 계란후라이. Välipalat/Muut: Richy 오트밀 미니바이트. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|