Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2020
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
643 kcal
|
Rasva: 16,15g | Prot: 48,75g | Hh: 88,48g.
Aamiainen: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Pepaya, Nanas. Lounas: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Brokoli, Dada Ayam. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amelitasari
|