Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2020
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 68,57g | Prot: 71,51g | Hh: 156,59g.
Lounas: Lime, Yellow Sweet Corn, 홈플러스 군만두, Mozzarella Cheese, Cherry Tomatoes. Päivällinen: Peanuts, Happy Chef Fried Vegetarian Tofu , Maesri Fried Shallots, Egg, Fried Batter Dipped Mushrooms, Rice Noodles (Cooked), Vegetable Oil, Thai Green Curry, Lime. Välipalat/Muut: Fermented oyster mushroom, Lime, Dutchmill Delight 0.1%Sugar Fat 0%, Cherry Tomatoes. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|