|
300그람감량. 쾌변후. 어제 점심이후 단식중
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 71,15g | Prot: 62,30g | Hh: 54,93g.
Lounas: 열무김치, 두부된장국, 계란후라이, 삼겹살, 밥. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - army-navy
|