Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2020
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 81,11g | Prot: 68,86g | Hh: 158,32g.
Aamiainen: Шостка Сыр Российский 50%, Де Люкс Льняное Масло, Хлеб, Заречье Молоко 2,5%, Сливки Козьи 60%. Lounas: Огурцы Кислого Рассола, Заречье Молоко 2,5%, Цветная Капуста, Десерт клуб/персик 153 гр, Дыня, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный. Päivällinen: Фаршированный перец 133гр, Баклажаны 118гр, Укроп, Швейцарский Мангольд, Петрушка, Помидоры, Йогурт из Цельного Молока, Сливы. Välipalat/Muut: Английский Грецкий Орех, Яблоки Белый Налив, АТБ Груша. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlen_kaa
|