Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2020
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 43,62g | Prot: 215,17g | Hh: 138,90g.
Aamiainen: Milbona Skyr Himbeere. Lounas: Milbona Skyr Himbeere, Milbona Skyr Heidelbeere, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Cookies & Cream-Geschmack, WellMix 33% Protein Salted Caramel, WellMix Protein Riegel Cookies & Cream-Geschmack, WellMix Protein Riegel Erdbeer-Joghurt, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|