Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2302 kcal
|
Rasva: 91,43g | Prot: 97,94g | Hh: 268,38g.
Aamiainen: Aldi Aardbeienjam, Melkan Roomboter Ongezouten, Aldi Extra Volkoren Brood. Lounas: Parmezaanse Kaas, All Seasons Jonge Bladsla, Cherrytomaten, Aldi Pesto Alla Genovese, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Päivällinen: Hertog Karamel Traktatie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Lidl Naturel Zuurkool, Rundergehakt. Välipalat/Muut: Côte d'Or Melk Chocolade, Jumbo Ongezouten Amandelen, Optifit Magere Perzik Kwark, Aldi Brie, Aldi Crisp Roggebrood, Pink Lady Appels, Sinaasappelen. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Michelle_Bos
|