Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2020
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
550 kcal
|
Rasva: 18,73g | Prot: 51,21g | Hh: 40,11g.
Aamiainen: Slender Wonder Protein Shake. Lounas: Egg (Whole) , Woolworths Baby Marrows, Tomatoes, Onions. Päivällinen: Gem Squash, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat) , Tomatoes, Onions . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nini130675
|