Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 36,39g | Prot: 30,97g | Hh: 176,84g.
Aamiainen: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Dattel, Müsli. Päivällinen: Gemüsecurry, Satori Basmati-Reis Gekocht . Välipalat/Muut: NEOH CrossBar, Chutney, Basmati-Reis (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lore.gertz
|