Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2020
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
927 kcal
|
Rasva: 27,49g | Prot: 112,31g | Hh: 53,06g.
Aamiainen: Herbalife Formula 1 Schoko. Lounas: Penny Markt Saure Sahne, Помидоры, Приготовленная Камбала. Päivällinen: Premier Protein 100% Whey Protein Vanille, Herbalife Formula 1 Himbeere-Blaubeere. Välipalat/Muut: Aldi Körniger Frischkäse, Огурец (с Кожурой), Herbalife Protein Riegel Zitrone. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga64.nold
|